Un enfant qui ne se mouche pas adéquatement risque d'avoir otite sur otite, des rhumes plus fréquents, un nez perpétuellement encombré, etc. Se moucher pur dégager le nez des sécrétions qui l'encombrent est une mesure d'hygiène importante mais difficile à acquérir chez certains enfants.

Les solutions

• Pour les nourrissons, des petites pompes aspirant le mucus sont vendus en pharmacie. Il faut réaliser fréquemment des lavages de nez avec du sérum physiologique (également vendu en pharmacie), puis aspirer les sécrétions. Puis leur apprendre à se moucher le plus tôt possible!
• S'assurer d'abord que l'enfant sait souffler avec sa bouche en faisant tourner un vire-vent, en soufflant des bulles ou en déroulant un serpentin (vous savez, ce petit gadget que les gens utilisent pour faire la fête au Nouvel An).
• À partir de l’âge de 2 ans l’enfant peut commencer à souffler par le nez. Pratiquer le fait de souffler d’une force moyenne (il ne doit pas y aller de toutes ses forces sinon cela peut créer un refoulement des sécrétions dans les trompes d’Eustache) par les narines - une narine à la fois en bouchant l'autre, puis inversement-. Faire un des exercices suivants régulièrement jusqu'à obtention d'un résultat!
  - Coller sous le nez des plumes qui font office de moustaches. L’enfant doit s’exercer à souffler par le nez de manière à faire bouger ses moustaches! En se regardant dans un miroir il voit le résultat et associer le bon
  - Déposer de la farine ou des confettis sur une surface plane juste en dessous de son nez et souffler par le nez (mettre la main devant sa bouche peut aider) pour qu'elle s'envole ou se déplace
  - Trouver des sifflets que l’on peut facilement laver et qui ne demandent pas trop de souffle pour émettre un son. Souffler par le nez pour essayer de faire siffler le sifflet
  - Remplir une petite bassine d'eau sur laquelle on pose deux petits bateaux de papier léger (le sien et le vôtre) que vous faites avancer à tour de rôle en "faisant du vent" avec votre nez. C'est la course! Fous rires garantis en prime! Une variante est la course avec deux plumes sur une table
• Livre à lire: Le petit dragon qui ne savait pas se moucher par Odile Delattre et Benoît Rondia, Éditions Hemma, 2001
• LA référence pour tout ce qui concerne les microbes: le site Germaction au www.germaction.com
  Germation offre aussi unre formation à distance sur les infections respiratoires appelée "Atchoum". Voir la section formation du site www.germaction.com